მამაკაცებში პოტენცია არის სქესობრივი კავშირის და ორგაზმის მიღწევის უნარი, სრული რეპროდუქციული ფუნქციის შესრულება. ხშირად, წყვილში ინტიმური ცხოვრებით კმაყოფილება და ჰარმონიული ურთიერთობები, თავდაჯერებულობა და ზოგადად კეთილდღეობა დამოკიდებულია ისეთ ფიზიოლოგიურ მოვლენაზე, როგორიცაა ერექცია.
ერექციული დისფუნქცია
სუსტი პოტენციალი საერთო პრობლემაა არა მხოლოდ ხანდაზმულ პაციენტებში.
შემდეგი ფაქტორები უარყოფითად მოქმედებს სექსუალურ ცხოვრებაზე:
- ცუდი ჩვევები;
- უსიცოცხლო ცხოვრების წესი;
- ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებით, ენდოკრინული და სხვა დაავადებებით გამოწვეული ჰორმონალური დისბალანსი;
- საკუთარ თავში ეჭვი, ფსიქოლოგიური კომპლექსები, ძლიერი შფოთვა;
- მენჯის ორგანოების ანთებითი დაავადებები.
როგორ გავზარდოთ პოტენცია
მამაკაცებში პოტენციის ამაღლება ხორციელდება ხალხური ან მედიკამენტური მეთოდებით, ამ უკანასკნელის გამოყენება რეკომენდებულია მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.
მკურნალობა საჭიროა, თუ მამაკაცს რეგულარულად არ შეუძლია სქესობრივი აქტი.
ერთმა ერექციულმა დისფუნქციამ შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი სტრესი, დაღლილობა ან ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება. ეს მდგომარეობა არ საჭიროებს თერაპიას და უმეტეს შემთხვევაში თავისთავად გადის.
ქვემოთ მოცემულია ძირითადი მეთოდები, რომლითაც შეგიძლიათ აღადგინოთ ერექცია.
მედიკამენტები სექსუალური ფუნქციის გასაძლიერებლად
პოტენციალის გაზრდის წამლები განსხვავდება მათი მრავალფეროვნებით.
ისინი შეიძლება დაიყოს ორ ძირითად ჯგუფად:
- ბიოლოგიურად აქტიური დანამატები,
- სინთეზური კომპონენტები.
ბიოლოგიური გამოირჩევა მცენარეული შემადგენლობით, რომელიც მოიცავს ექსტრაქტებსა და ეთერზეთებს. ასეთი კომპონენტები ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას, რის შედეგადაც იზრდება სექსუალური აქტივობა. ამ დანამატებიდან ბევრს აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, რაც მნიშვნელოვანია სხვადასხვა უროლოგიური დაავადებების დროს.
სინთეზური აგენტები ცნობილია ხელოვნურად ჩამოყალიბებული სტიმულატორები, რომლებიც მოქმედებენ სისხლძარღვებზე და ორგანიზმში სისხლის ნაკადზე, რის შედეგადაც ერექცია ხდება მხოლოდ სექსუალური აღგზნების დროს. ასეთი პრეპარატების უპირატესობა არის მაღალი და კლინიკურად დადასტურებული ეფექტურობა, მინუსი არის გვერდითი ეფექტების არსებობა და უკუჩვენებების დიდი ჩამონათვალი.
გარდა ამისა, გამოიყოფა ჰორმონალური აბები, რომლებიც აღადგენს სისხლში ტესტოსტერონის ნორმალურ დონეს (სწორედ ეს ჰორმონია პასუხისმგებელი სქესობრივ აქტზე).
თანხები გამოიყენება ენდოკრინული დაავადებების, მათ შორის შაქრიანი დიაბეტის დროს, ინიშნება ლაბორატორიულ კვლევებში სისხლის ბიოქიმიური შემადგენლობის შესწავლის შემდეგ.
დაუშვებელია ამ პრეპარატების დამოუკიდებელი უკონტროლო მიღება.
თუ იმპოტენცია გამოხატულია გაზრდილი შფოთვით, მღელვარებით და ფსიქოლოგიური კომპლექსებით, თერაპიას ემატება ანტიდეპრესანტები და სედატიური საშუალებები, რომლებიც ხელს უწყობენ ფსიქო-ემოციური ფონის აღდგენას.
ანთებით გამოწვეული დაბალი ლიბიდო საჭიროებს ანტიბიოტიკებს და ტკივილგამაყუჩებელ აბებს.
როგორ მივიღოთ მედიკამენტები
პოტენციური წამლების უმეტესობის მიღება ნებადართულია მხოლოდ დღეში ერთხელ, კაფსულები უნდა მიიღოთ წყალთან ერთად. დოზა განისაზღვრება ინდივიდუალურად, სხეულის მახასიათებლების, ერექციული დისფუნქციის ხარისხისა და ექიმის რეკომენდაციის მიხედვით.
ტაბლეტები არ არის შერწყმული ალკოჰოლურ სასმელებთან, ამ შემთხვევაში იქნება მაღალი დატვირთვა გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე და ღვიძლზე, რაც გამოიწვევს გვერდით მოვლენებს და ეფექტურობის დაქვეითებას.
პრეპარატებს ასევე აქვთ უკუჩვენებები, რომლებიც მოიცავს შემდეგს:
- ჰიპერმგრძნობელობა წამლების შემადგენლობის მიმართ, ალერგიული რეაქციებისადმი მიდრეკილება.
- მცირე ასაკი (წამლებმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მოზარდის ჩამოუყალიბებელ რეპროდუქციულ სისტემაზე).
- გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები (ინსულტი, ინფარქტი, გულის დაავადება). ხშირ შემთხვევაში საჭიროა კარდიოლოგის წინასწარი კონსულტაცია.
- ღვიძლისა და თირკმელების მძიმე დაავადებები (მაგალითად, თირკმლის და ღვიძლის უკმარისობა).
- პენისის თანდაყოლილი დეფორმაციები, შეძენილი ტრავმა.
- სისხლის მიმოქცევის სისტემის დაავადებები.
- ავთვისებიანი ნეოპლაზმები ორგანიზმში.
პოტენციალის გაზრდის წამლები მიიღება მკაცრად განსაზღვრული კურსით, რათა თავიდან აიცილონ დამოკიდებულების აქტიური ინგრედიენტები. გამოყენებამდე წაიკითხეთ ინსტრუქციები, კერძოდ, აბზაცი ტაბლეტების თავსებადობის შესახებ სხვა მედიკამენტებთან.
ხალხური საშუალებები
უფრო უსაფრთხოა ხალხური რეცეპტების გამოყენება, თუ არ ხართ ალერგიული მათ ინგრედიენტებზე. ნიგვზისა და თაფლის ფართოდ გავრცელებული ნარევი, რომლებიც თანაბარი პროპორციითაა. დესერტის ნაცვლად დღეში 2-3 ჩაის კოვზი წამლის მიღება დაგეხმარებათ ხელშესახები შედეგების მიღწევაში რამდენიმე კვირაში.
გოგრის თესლი შესანიშნავია სექსუალური აქტივობისთვის თუთიის მაღალი შემცველობის გამო. ეს პროდუქტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სუფთა სახით, ან შეგიძლიათ დაამატოთ ის სალათებსა და მარცვლეულებში.
ჟენშენის ფესვის ნაყენი არის პროდუქტი, რომელიც არა მხოლოდ აღადგენს სქესობრივი კავშირის უნარს, არამედ ზრდის ლიბიდოს, ანუ სქესობრივი კავშირის სურვილს, დადებითად მოქმედებს პაციენტის გამძლეობაზე, ძალასა და შესრულებაზე, აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ხელს უშლის ანთებით პროცესებს. მიიღეთ 10-12 წვეთი ყოველდღე (ისინი შეიძლება გაიხსნას წყალში ან ჩაიში).
ბანანი კეფირით არის კიდევ ერთი რეცეპტი, რომელიც არა მხოლოდ დადებითად მოქმედებს რეპროდუქციულ უნარებზე, არამედ შესანიშნავი ჯანსაღი საჭმელია. ერთი ბანანი უნდა დაამატოთ ჭიქა კეფირში და დაჭერით ბლენდერში. ექსპერტები გვირჩევენ ამ ნარევის დალევას ინტიმურ ურთიერთობამდე ერთი საათით ადრე.
ხალხური მეთოდების გამოყენებით მამაკაცებში პოტენციალის გაზრდის რეცეპტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დამოუკიდებელი მკურნალობა ან კომბინირებული მედიკამენტებით. ეს უკანასკნელი მიდგომა უფრო ეფექტურია. მცენარეული დეკორქციისა და ნაყენების გამოყენებამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია უროლოგთან ან ანდროლოგთან, წინააღმდეგ შემთხვევაში, თერაპიული ეფექტის ნაცვლად, მიიღებთ გვერდით რეაქციებს.
კვება
სწორი ყოველდღიური დიეტა არის შესანიშნავი იმუნიტეტისა და ლიბიდოს გასაღები. თუთიით მდიდარი საკვები (მიდიები, ხამანწკები, კრევეტები, კალმარი და სხვა ზღვის პროდუქტები) დადებითად მოქმედებს მამაკაცის პოტენციაზე. ისინი ცილის შესანიშნავი სინათლის წყაროა და ბუნებრივ აფროდიზიაკად ითვლება.
კრევეტების მაკარონი, ხამანწკები ლიმონის წვენით, მიდიების სალათები შესანიშნავი გამოსავალია რომანტიული ვახშმისთვის, რომელიც ამაღელვებელ ღამედ უნდა იქცეს.
ცხოველური ცილა მამაკაცის დიეტის განუყოფელი ნაწილია. თუმცა, შემწვარ წითელ ხორცს, ძეხვსა და სოსისს თავი უნდა შეიკავოთ, თუ შეყვარებულის წინაშე ხანგრძლივი ერექციის ჩვენება გსურთ. ასეთი კერძები საზიანოა გულ-სისხლძარღვთა სისტემისთვის, მეტიც, შეიცავს კიბოს გამომწვევ კანცეროგენებს.
სრული პოტენციალის მისაღებად, დარწმუნდით, რომ მიიღეთ ვიტამინებისა და მინერალების ადეკვატური მიღება ხილით, ბოსტნეულით, თხილით ან მულტივიტამინით, როგორც დაგინიშნავთ ექიმს.
ტანვარჯიში და მასაჟი
დაავადების საწყის ეტაპზე ხშირად საკმარისია ინტიმურ ორგანოში სისხლის მიმოქცევის აღდგენა. ამისათვის გააკეთეთ რეგულარული ტანვარჯიში და შეიზილეთ პენისი 10-20 წუთის განმავლობაში.
დადექით კომფორტულ პოზაში და წაისვით საკმარისი ლუბრიკანტი ხელებისა და სასქესო ორგანოების გასაწმენდად, რათა სრიალოთ და თავიდან აიცილოთ დაზიანება. საპასუხოდ გამოიყენეთ საჩვენებელი თითი და ცერა თითი, ბეჭდით დახურული. სრიალი უნდა იყოს ინტენსიური, ორგანოზე ზეწოლით, მაშინ როცა ორგაზმამდე არ უნდა მიიყვანოთ თავი.
ტანვარჯიშის დროს არ დაუშვათ მტკივნეული შეგრძნებები, თუ ისინი გამოჩნდება, შეამცირეთ ინტენსივობა. ეს ტექნიკა უნდა შესრულდეს ყოველდღე ერთი თვის განმავლობაში, მიზანშეწონილია მისი შერწყმა სხვა ტექნიკასთან.
რამდენიმე რეკომენდაცია, რომელთა დაცვაც შესაძლებელია ექიმის დახმარების გარეშე
ქვემოთ მოცემულია რჩევები პოტენციის გაზრდისთვის, რათა დაგეხმაროთ მამაკაცის ძალის აღდგენაში:
- შეზღუდეთ ალკოჰოლისა და სიგარეტის მოხმარება. ცუდი ჩვევები იწვევს სისხლის მიმოქცევის დარღვევას, რაც იმას ნიშნავს, რომ იმპოტენცია ადრეულ ასაკში დაიწყება.
- მიიღე ჩვევა ყოველდღიური ფიზიკური აქტივობის კეთება, რომელიც გაზრდის ტესტოსტერონის კონცენტრაციას და ივარჯიშებს გამძლეობას.
- სწორი და მრავალფეროვანი დიეტა საუკეთესოა მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის.
- ანთებითი და სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების მკურნალობა დროულად. ბევრი მათგანი, თერაპიის არარსებობის შემთხვევაში, ხდება ქრონიკული და იწვევს საშიშ გართულებებს, მათ შორის იმპოტენციას.
- სექსუალური დისფუნქციის პირველი სიმპტომების დროს მიმართეთ ექიმს. სპეციალისტი ჩაატარებს გამოკვლევას და გაგაცნობთ ვრცელ დიაგნოზს, რომლის დახმარებითაც სწორად შეარჩევს წამლებს და მათ დოზებს.
- დააკვირდით თქვენი ინტიმური ცხოვრების ჰიგიენას. მოერიდეთ შემთხვევით სქესობრივ კავშირს, თუ ეს შეუძლებელია, გამოიყენეთ ბარიერული კონტრაცეფცია.
- ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ემოციურ მდგომარეობას. მუშაობისა და დასვენების რეჟიმის ნორმალიზება, მათი ოპტიმალური თანაფარდობის პოვნა, სტრესული სიტუაციების და ნერვული გადატვირთვის თავიდან აცილება. საჭიროების შემთხვევაში დარეგისტრირდით ფსიქოთერაპიის კურსებზე, რომლებიც დაგეხმარებათ მოიპოვოთ თავდაჯერებულობა და გახადოთ თქვენი ურთიერთობა საპირისპირო სქესთან უფრო ჰარმონიული.
ამრიგად, ერექციული ფუნქციის გაუმჯობესება არის ღონისძიებების კომპლექსი, რომელიც მოიცავს არა მხოლოდ მედიკამენტების მიღებას, არამედ ზოგადად ცხოვრების წესის შეცვლას.